Jeg tilbyder

Nadia Thorius

Personal Trainer & Coach

Personlig træning:


Få personlig træning 1-2 gange om ugen, alt efter ønske og behov. kom godt i gang, eller kom tættere på dit mål !


•Opstarts samtale over forløbet

•Før/efter billeder

•Vægt og fedt% måling

•10 X personlig træning

  • kostplan 


Kr. 4000,-

Madam Stoltz

Firma træning:


Det kan være svært at få medarbejderne til at komme til træning, så hvorfor ikke lade træningen komme til dem ?


Anbefalet træning til medarbejdere er MAVE/RYG træning da det er noget alle kan være med på, og ALLE har behov for.


Send en mail, og få et godt tilbud på firma træning.





Puls & Styrke


På Puls & Styrke holdet kombinerer jeg styrketræning med konditionstræning.


Det er en intensiv time, hvor du får trænet hele kroppen. Holdet er for dig der ønsker høj intensitet og masser af energi i din træning


  • Lørdag kl. 09:00-09:50
  • 8 ugers forløb
  • pris: kr. 650,-
  • sted: Rønne






TRX BootCamp


TRX baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand – og får en super effektiv træning fra start til slut !


  • 8 ugers forløb
  • Torsdag kl. 18:00
  • Sikker vejledning
  • Sted: Rønne



Start torsdag d. 10 oktober




 




Get Fit - BootCamp:


Vi træner sammen 1 gang om ugen (fast dag) sved på panden,

godt selskab , og kommer godt i gang med den nye livsstil.


•Opstarts møde, kost samtale

•10 X BootCamp træning

•Vejning hver uge ved træning

•Fri mail konsultation



Afventer Nyt hold






LIPO Laser.


LIPO laser behandling frigør fedt celler fra de depoter, hvor på kroppen du ønsker at tabe dig. UDEN kirurgisk indgreb.


LIPO hjælper bla. også på:


  • Cellulitis
  • Ar
  • "Slap" hud


Efter 4 behandling vil du kunne begynde at se forandringerne.


kr. 3000,- ( 10 x Lipo )












Nadia Thorius   |   info@nadiathorius.dk   |   Bornholm   |